Fabriquer un feu tricolore des émotions
La guirlande des émotions est un outil simple qui permet de nommer, de discuter et de classer les sentiments. Par exemple, chaque enfant peut, à tour de rôle, accrocher sa pince à une émotion dans le cercle. Les six émotions de base sont représentées par des smileys : joie (jaune), surprise (orange), dégoût (vert), colère (rouge), peur (violet) et tristesse (bleu).
Nommer ses sentiments :
Si les enfants sont un peu plus âgés, ils peuvent également nommer leur sentiment ou trouver une comparaison :
- « Je suis excité aujourd'hui »
- « Je me sens triste »
- « Je suis joyeux »
- « Je me sens comme un volcan »
- « Il y a un nuage doux en moi »
Aidez les enfants à trouver les mots qui correspondent à leurs émotions du moment :
- « Tu te sens joyeux ? »
- « Écoute ton cœur, où se trouve ce sentiment en toi ? As-tu l'impression que des papillons s'agitent dans ton ventre ? »
- « On dirait qu'un nuage noir te pèse, tu te sens contrarié ? »
Les enfants peuvent peut-être même expliquer pourquoi ils se sentent ainsi, s'ils se sont disputés, si leur animal de compagnie leur manque ou s'ils se sont réjouis de quelque chose.
Que sont les sentiments ?
Les sentiments sont des émotions telles que la peur, la tristesse, la colère, la surprise, le dégoût et la joie, qui nous accompagnent tout au long de notre vie. Ces émotions incarnent nos désirs, nos objectifs et nos besoins intérieurs. Elles surviennent en réaction à un état ou à une situation.
Les enfants vivent souvent leurs émotions de manière très intense. Il est donc d'autant plus important pour eux d'apprendre à gérer leurs sentiments et à les exprimer de manière appropriée. Les enfants doivent d'abord apprendre à nommer leurs émotions, à en explorer les causes et à toutes les accepter. Pour cela, nous pouvons créer un environnement sûr dans lequel ils peuvent exprimer et vivre leurs sentiments.
Pour cela, il est utile d'utiliser des moyens ludiques tels que des livres, des images ou des marionnettes afin de développer les compétences émotionnelles. Il est important d'écouter ouvertement, d'aborder les sentiments dans la vie quotidienne et de montrer aux enfants que même les émotions perçues comme négatives ou pénibles, telles que la colère ou la tristesse, sont autorisées et peuvent être exprimées de manière constructive.
Verre d'ambiance et mimiques :
Le verre des émotions peut être imprimé pour chaque enfant. Lors du cercle matinal, chaque enfant peut alors colorier le cœur correspondant à la journée dans la couleur qui reflète son humeur du moment. Il est important de noter qu'il ne s'agit que d'un aperçu parmi les nombreuses émotions ressenties tout au long de la journée.
Les visages peuvent exprimer différentes émotions. Les sourcils et la bouche traduisent différents sentiments. Les enfants peuvent dessiner eux-mêmes les sourcils, la bouche, le nez et les yeux sur les visages vierges. Quel effet produit une bouche dont les coins sont tournés vers le haut ou vers le bas ? Essayez différents visages avec les enfants, faites des grimaces avec eux, souriez très fort avec eux. Observez avec les enfants ce qui change dans le visage.
Entrer en conversation avec les enfants
Ces puzzles et marionnettes vous permettent d'aborder le thème des sentiments avec les enfants de manière ludique :
